توب تن افضل حبوب تخسيس

عادة ما تستخدم حبوب التخسيس لإنقاص الوزن ونظراً لوجود أنواع عديدة من حبوب التخسيس في الأسواق يصبح من الصعب اختيار افضل حبوب تخسيس الوزن لذا قمنا بجمع قائمة تضم توب تن افضل حبوب تخسيس التي يمكنها أن تقلل من امتصاص الدهون وتساعد في حرق السعرات الحرارية بشكل اكبر .

1- حبوب هيدروكسي كت

يلجأ العديد من الأشخاص لاستخدام افضل حبوب تخسيس مثل الهيدروكسي كت إذا لم يتمكنوا من إنقاص أوزانهم بتقليل كمية الطعام المتناولة و حرق السعرات الحرارية .
هذا النوع من الحبوب يحتوي على العديد من المكونات التي تساعد في إنقاص الوزن مثل المستخلصات النباتية و الكافيين .
لقد تبين من خلال الدراسات أنه إذا تم استخدام حبوب الهيدروكسي كت مدة ثلاثة أشهر سيؤدي ذلك إلى إنقاص 9.5 كغ من الوزن .
بالنسبة إلى أعراضه الجانبية فإنها مرتبطة بحساسية الشخص تجاه الكافيين .
فقد تسبب هذه الحبوب القلقل أو الارتعاش أو العصبية أو الإسهال أو الغثيان للشخص الذي لديه حساسة من الكافيين .

تسوق حبوب هيدروكسي كت بأفضل الأسعار
تسوق حبوب هيدروكسي كت بأفضل الأسعار
image

2- حبوب جارسينيا كامبوجيا

تعتبر حبوب جارسينيا كامبوجيا من افضل حبوب تخسيس و حرق الدهون فهي عبارة عن فاكهة خضراء شكلها يشبه شكل القرع لكنها صغيرة الحجم .
و قشرة هذه الثمرة تحتوي على مادة فعالة جداً و هي حمض الهيدروكسيسيترك .
حيث تستخدم للتخسيس فهي تعمل من على تثبيط عمل بعض الانزيمات المنتجة للدهون .
كما تعمل على رفع مستوى السيرتونين الذي يقلل من الشهية و الاحساس بالجوع مما تعطي افضل النتائج .
و لقد تبين أنه باستخدام هذه الحبوب لمدة أسابيع سيؤدي إلى فقدان 0.88 كغ بالمعدل و من أثاره الجانبية أنه قد يسبب مشاكل هضمية بسيطة .

تسوق حبوب جارسينيا كامبوجيا مع خصم حتى 5 %
تسوق حبوب جارسينيا كامبوجيا مع خصم حتى 5 %
image

3- حبوب أورليستات

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن و ترغب باستخدام افضل حبوب تخسيس الوزن يمكنك استخدام حبوب أورليستات بدلاً من اتباع افضل رجيم .
فهذه الحبوب تمنع من تكسير الدهون في الأمعاء مما يقلل من امتصاص الدهون و تخفض معدل ضغط الدم .
كما تقليل هذه الحبوب من خطر الإصابة بمرض السكري ويمكنها إنقاص الوزن بالمعدل 2.7 كغ .
و من الأعراض الجانبية التي تسببها حبوب أورليستات بعض المشاكل في الجهاز الهضمي مثل البراز الزيتي والانتفاخ و الحاجة إلى التبرز بشكل متكرر .
و قد تقلل هذه الحبوب من امتصاص الفيتامينات الذائبة بالدهون مثل فيتامين اي و فيتامين دي و فيتامين ك .

4- حبوب كافيين من أولماكس

يوجد الكافيين في الشوكولاتة السادة و الشاي الأخضر و القهوة بشكل طبيعي و يتم اضافته إلى بعض المشروبات المصنعة و بعض الأغذية .
و لقد أظهرت الدراسات ان الكافيين يساعد في زيادة الايض بنسبة تتراوح بين 3 – 11 بالمئة كما يزيد الكافيين من حرق الدهون بنسبة 29 بالمئة .
كما يسبب تناول الكافيين في فقدان الوزن بشكل معتدل و ينصح بتناول حبوب الكافيين التي تحتوي على مستخلص الشاي الأخضر و القهوة بدلاً من تناول الكافيين لوحده .
و ينصح بعدم تناول كميات كبيرة من الكافيين خاصة عند بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسة الكافيين كيلا يتعرضوا للقلق أو الغثيان أو العصبية .

تسوق حبوب كافيين أولماكس بأفضل الأسعار
تسوق حبوب كافيين أولماكس بأفضل الأسعار
image

5- كيتونات التوت مع الشاي الأخضر

إن من افضل حبوب تخسيس الوزن حبوب كيتونات التوت و التي تتواجد في فاكهة التوت وهي تعطي للتوت رائحة مميزة جداً .
تساهم هذه الحبوب في عملية انقاص الوزن من خلال زيادة تكسير الدهون كما أنها قادرة على زيادة هرمون اديبونيكتين الذي يعمل على تقليل الوزن .
ولكن عند استخدام كيتونات التوت قد تظهر بعض الأعراض الجانبية مثل التأنها تجعل رائحة التجشؤ تظهر بنفس رائحة التوت .

تسوق كيتونات التوت مع الشاي الأخضر بأفضل الأسعار
تسوق كيتونات التوت مع الشاي الأخضر بأفضل الأسعار
image

6- الغلوكومانان

إن بروتين انقاص الوزن و اتباع الرجيم و استخدام افضل حبوب التخسيس جميعها تساعد في إنقاص الوزن الزائد .
و لكننا ننصح باستخدام حبوب الغلوكومانان التي هي عبارة عن ألياف مستخلصة من جذور نبات اليام .
و بتناول حبوب الغلوكومانان تتحول في المعدة الى مادة شبيهة بمادة الجل بعد أن تختلف فوراً بالماء و هي تعطي الشعور بالشبع .
فو لقد أظهرت الدراسات أنك عندما تتناول حبوب الغلوكومانان ستفقد من وزنك معدل 3.6 – 4.5 كغ إذا قمت باستخدامه على مدار 5 أسابيع .
و من أهم فوائد حبوب الغلوكومانان أنها تغذي البكتيريا النافعة و تقلل من الدهون الثلاثية و الكوليسترول و السكر في الدم .
مما يجعل هذه الحبوب من افضل حبوب تخسيس الوزن و حرق الدهون و يتم تناوله مع كوب ماء كبير قبل الطعام بنص ساعة .

تسوق حبوب جلوكومانن بأفضل الأسعار
تسوق حبوب جلوكومانن بأفضل الأسعار
image

7- الفورسكولين

لقد تم استخلاص مركب الفورسكولين من نبتة من عائلة النعناع مما يعمل على زيادة المركب cAMP الموجود في الخلايا .
و هذا المركب يساهم في حرق الدهون في الجسم و لقد أظهرت بعض الدراسات أن من فوائد حبوب الفورسكولين زيادة الكتلة العضلية فضلاً عن تقليل الدهون .
و هذه الحبوب لا تسبب أي زيادة للوزن بل على العكس بالرغم من أنها تعمل على زيادة الكتلة العضلية .

تسوق حبوب فورسكولين بأفضل الأسعار
تسوق حبوب فورسكولين بأفضل الأسعار
image

8- حبوب الشاي الأخضر

إذا كنت تبحث عن افضل حبوب تخسيس الوزن يمكنك اختيار حبوب الشاي الأخضر الفعالة .
حيث تحتوي هذه الحبوب على مضادات الأكسدة التي تعمل على زيادة حرق الدهون خاصة بالنسبة لدهون البطن .
كما يحتوي الشاي الأخضر على مكونات فعالة تزيد من نسبة النورإبينفرين القادر على إحراق الدهونبشكل أكبر .
كما يعد من افضل حبوب تخسيس الوزن بشكل آمن و لكن لا ينصح بتناول هذه الحبوب من قبل الشخص الذي لديه حساسية من الكافيين .
حيث يحتوي الشاي الأخضر على نسبة من الكافيين التي تساعد في انقاص الوزن لكنها تسبب القلقل و العصبية و الغثيان عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية الكافيين .

تسوق حبوب الشاي الأخضر لحرق الدهون بأفضل الأسعار
تسوق حبوب الشاي الأخضر لحرق الدهون بأفضل الأسعار
image

9 – حبوب مستخلص القهوة الخضراء

إن حبوب القهوة الخضراء هي حبوب قهوة غير محمصة و تحتوي على مركبان يعملان على إنقاص الوزن .
وهذان المركبان هما حمض الكلوروجينيك و الكافيين اللذان يعملان على زيادة حرق الدهون و يساعد حمض الكلوروجينيك في عملية امتصاص الكربوهيدات من الامعاء .
و لقد تبين من خلال الدراسات أنه عند تناول حبوب القهوة الخضراء يسبب إنقاص الوزن بالمعدل 2.5 كيلو جرام تقريباً .
كما تساعد هذه الحبوب في التقليل من ضغط الدم المرتفع بالإضافة إلى خفض مستوى السكر في الدم .
و تحتوي حبوب القهوة الخضراء على مضادات الأكسدة و لكن بسبب وجود الكافيين لا ينصح بتناولها من قبل كل من يعاني من حساسية الكافيين .

تسوق حبوب جرين كوفي لحرق الدهون بأفضل الأسعار
تسوق حبوب جرين كوفي لحرق الدهون بأفضل الأسعار
image

10- حمض اللينوليك المقترن

يوجد حمض اللينوليك المقترن في المنتجات الحيوانية كالزبدة و الجبنة و هو أحد الدهون المتحولة التي تعمل على تقليل الشهية .
كما تساهم حبوب حمض اللينوليك المقترن في حرق الدهون و زيادة الأيض مما يجعلها افضل حبوب تخسيس الوزن على الإطلاق .
و لقد تبين من خلال الدراسات أن هذه الحبوب تساعد في إنقاص الوزن بالمعدل 0.1 كيلوغرام بشكل اسبوعي و لمدة 3 أشهر .
لكن عندما يتم استعمال هذه الحبوب لفترة طويلة قد يشكل خطراً على صحة الإنسان مثل الإصابة بالكبد الدهني .
و لهذه الحبوب أعراض جانبية تتعلق بالجهاز الهضمي إذا تم الإفراط في تناولها .

تسوق حبوب حمض اللينوليك أسيد بأفضل الأسعار
تسوق حبوب حمض اللينوليك أسيد بأفضل الأسعار
image

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

افضل
Logo
Enable registration in settings - general
Compare items
  • Total (0)
Compare
0