يحتاج الجسم لعناصر ضرورية مثل الفواكه و الخضروات لينمو بشكل سليم كما يحتاج للمكملات الغذائية بسبب عدم تناول الغذاء الصحي الكافي .
و من أجل سداد النقص الحاصل ومساعدة الجسم في أداء وظائفه والمساعدة على البناء العضلي نستعرض لكم افضل مكملات غذائية ومن أجود الماركات العالمية .
1- بروتين ترو ماس من بي اس ان
احصل على افضل مكملات غذائية من بي اس ان ليمنحك اكتساب العضلات و السعرات الحرارية المكثفة .
و هذا المنتج متعدد الوظائف حيث يفيد في الاستشفاء و التغذية والأداء و يتميز باحتوائه على الكربوهيدرات و 700 سعرة حرارية .
كما يحتوي الأحماض الأمينية أساسية و غير أساسية وأحماض أمينية متفرعة السلسلة .
و يعد هذا المنتج افضل بروتين لاكتساب الكتلة الفائق وهو جزء من النظام الغذائي المتوازن للحفاظ على صحة الجسم .
2- بروتين ديماتيز ايزو 100
إن بروتين ديماتيز أيزو المعزول يعد خيار رائع لبناء العضلات و افضل مكملات غذائية على الإطلاق .
يتميز بجودته و نقائه و بزيادة الكتلة العضلية و كسبها المزيد من القوة حيث يحتوي على 25 غم من البروتين و 2.7 غم من الليسين .
يعد هذا المنتج غني بالأحماض الأمينية التي تزيد من سرعة الامتصاص و الهضم و تساهم في بناء العضلات .
هو المكمل الغذائي المفضل لدى لاعبي كمال الأجسام للحصول على جسم قوي فهم يهتمون بلياقتهم البدنية و بارتداء افضل العطور الرجالية .
3-بروتين سيريس ماس من اوبتيموم نيوتريشن
إذا كنت بحاجة لأجود و افضل مكملات غذائية متوفرة في الأسواق فيمكنك اختيار المكمل الغذائي اوبتيموم سيريس ماس .
فهذا المنتج خضع لفحوصات مخبرية و يعد وسيلة أساسية لبناء العضلات و الاستشفاء العضلي .
يفيد في زيادة الوزن فهو يحتوي على 1250 سعرة حرارية و 252 جرام من الكربوهيدرات و 50 جرام من البروتين و 25 نوع من المعادن و الفيتامينات .
بمجرد تناول هذا البروتين يتم الحصول على وزن إضافي و كتلة عضلية إضافية خلال فترة قصيرة .
يتيح للرياضي إمكانية ممارسة الرياضة الشاقة مع الحرص على ارتداء الأحذية الرياضية المريحة .
4- بروتين جولد ستاندرد واي من اوبتيموم نيوتريشن
إن افضل مكملات غذائية في العالم هو المكمل الغذائي جولد ستاندرد واي الذي يستخدم بكثرة من قبل العديد من الرياضيين .
فهذا المنتج يناسب كل رياضي يقوم بحمية تعتمد بشكل أساسي على كمية عالية من البروتين .
و يتمتع هذا المنتج بجودة عالية و يضفي على لعب كمال الأجسام القوة و الانتعاش خاصة بعد استخدام مزيل العرق المنعش للجسم .
و يحتوي جولد ستاندرد اوبتمون واي على 24 غ من البروتين و 4 غ من حمض الجلوتامين و الجلوتامين .
كما يحتوي على 5 غ من الأحماض الأمينية المتشعبة و على نكهات طبيعية و اصطناعية .
و يحتوي هذا المنتج على أعلى درجة من مصل الحليب المركز و يعد سريع الذوبان و هو خيار رائع للفترات قبل و بعد التمارين .
5- مكمل غذائي انيمال كتس من يونيفرسال نيوتريشن
يتمتع المكمل الغذائي يونيفرسال نيوترشن انيمال كت بصيغة متكاملة و متطورة تجعله واحداً من أجود و افضل مكملات غذائية متوفرة بالأسواق .
حيث يشتمل على مركبات و عناصر تقوم بتحفيز عمليات البناء و زيادة التركيز الذهني و توليد الحرارة .
كما يساهم هذا المنتج في دعم وظيفة الغدة الدرقية و تزويد الجسم بالطاقة مع تقليل الشهية .
كما يزيد من فعالية الأداء و يساعد في إتباع حمية غذائية و غذاء سليم و يحسن من أداء الرياضي خلال التمرين .
و يعد هذا المنتج الحل الأمثل للرياضي الذي يمارس الرياضة و يحمي بشرته باستخدام واقي الشمس و يتناول هذا البروتين للحصول للمزيد من القوة و اللياقة .
6- مكمل سي فور من سيليكور
تمتع بالحصول على طاقة كبيرة و الرغبة في خوض اي تحدي رياضي بتناول افضل مكملات غذائية من سيليكور .
حيث تقدم شركة سيليكور المكمل الغذائي سي فور لكل من يبحث عن نمط صحي لحياته وعلى تركيز عال وجسد قوي جداً .
و ينصح بتناول مشروب الطاقة سي 4 اوريجينال سيليكور قبل التمرين فهو يمنح الجسم طاقة مضاعفة بالإضافة لضخ دم قوي للعضلات .
و يتكون هذا المنتج من 1.6 غرام من الكارنوسِن بيتا-ألانين و 1 غرام من نترات الكرياتين .
كما يحتوي على 1 غرام من الأرجنين و 150 مغ من الكافيين لتكتشف كامل قدراتك و لتصل لمستويات أعلى من اللياقة البدنية .
7- بروتين نيترو تك من ماصل تك
لقد تم تصمم هذا المكمل الغذائي لكل من يرغب بالحصول على المزيد من القوة و العضلات و الأداء الأفضل .
حيث يحتوي على مستخلص أساسي من بروتين مصل اللبن و ببتيدات مصل اللبن وعلى بروتينات سهلة الهضم .
ويستخدم هذا البروتين لبناء العضلات الضعيفة فهو افضل مكملات غذائية على الدوام وخيار مثالي لكل من يبحث عن الجمال و الجاذبية بعضلات ضخمة و قوية .
يحتوي هذا المنتج على 30 غرام من البروتين و 1 غرام من السكر و 6.9 غرام من الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة و 5.3 غرام من الغلوتامين و 3.2 جم من الليوسين .
8- مكمل فلاكسيد أويل من ناترول
افضل مكملات غذائية منتشرة في الأسواق هي المكملات الحاوية على عناصر غذائية عديدة مثل ناترول زيت بذور الكتان .
حيث يتكون هذا المنتج من المياه النقية و الجلسرين و الجيلاتين و زيت بزور الكتان الذي يدعم صحة القلب و الدماغ .
كما يساعد زيت بذور الكتان في زيادة لمعان الشعر و تحفيز نموه و صحته ومنعه من التساقط ويعزز صحة القلب أيضاً .
وهذا المنتج يعتبر مصدر نباتي لأحماض اوميجا 3 الدهنية و مصدر طبيعي لحمض ألفا لينولينيك .
كما يعزز هذا المكمل الغذائي من ناترول صحة خلايا الجسم و صحة البشرة فهو بديل عن مستحضرات العناية بالبشرة .
9- بروتين كومباكت واي من ماصل فارم
إن هذا المكمل الغذائي يعد خيار رائع للرياضيين الذين يمارسون التمارين الرياضية الشاقة .
فهو يساهم في بناء العضلات و التعافي و تحسين أداء الرياضي و يتميز بكونه سريع الهضم .
هذا المكمل الغذائي هو عبارة عن مزيج فائق الجودة نظراً لاحتوائه على نسبة 100% من بروتين مصل اللبن و 25 غ بروتين .
وهذا المنتج يعد خيار مثالي للرياضي الذي يرغب بتجديد المغذيات و الأداء العضلي بعد التمرينات .
يتميز هذا البروتين بمذاق رائع و بسهولة تحضيره فهو سريع الذوبان كما أنه خال من الغلوتين و المواد الضارة .
10- بروتين أوميغا 3 بزيت السمك
يحتوي هذا المكمل الغذائي من سبورتس ريسورش على مكونات فائقة التركيز مثل حمض إي بي اي و حمض دي اتش دي .
كما يحتوي المكمل الغذائي زيت السمك أوميغا 3 على جيلاتين السمك والمياه النقية و الجلسرين النباتي .
لقد تم اختبار هذا البروتين من قبل جهات خارجية موثوقة و خضع لعملية التقطير الجزيئي و التنقية .
يفيد تناول هذا المكمل الغذائي في التخفيف من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة كأمراض السرطان و القلب و غيرها .
كما يخفف هذا المنتج من الحالة الالتهابية و يعتبر من افضل زيوت السمك المتوفرة في الأسواق .
