يعد البروتين من العناصر الغذائية الهامة للاعبين و ممارسي رياضة كمال الاجسام فهو المسؤول عن بناء العضلات .
كما يحتاج اللاعب لتناول افضل بروتين لتضخيم العضلات خاصة عند ممارسة التمارين الهادمة و المجهدة لألياف العضلة .
و لكي تصبح العضلات أكبر و أقوى مما كانت عليه سنعرفكم على افضل انواع المكملات الغذائية التي تتميز بنكهات طيبة المذاق .
قد يعجبك أيضا ً:
افضل ماركات الحذاء – افضل جوال سامسونج – افضل تابلت
|
بروتين جولد ستاندرد من أوبتيموم نيوتريشن
إن بروتين مصل اللبن المعزول يعد افضل بروتين لتضخيم العضلات حيث يتكون من 24 غ بروتين في كل حصة و 5.5 غ من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة .
كما يتميز بنكهاته الطبيعية و الصناعية و يعتبر هذا المسحوق قابل للذوبان يمجرد استخدام كوب للخلط أو ملقعة .
و يتميز هذا البروتين باحتوائه على جزيئات بروتين مصل الحليب المشتقة من تركيز بروتين مصل الحليب المصفى و بروتين مصل الحليب المعزول .
و يتكون من 4 غم من حمض الجلوتاميك و الجلوماتيك بكل حصة و يحتوي على أكثر من 5 غم من الاحماض الأمينية الطبيعية .
^
بروتين سينثا 6 افضل بروتين لتضخيم العضلات:
إن هذا البروتين المصمم لأي فرد يعتبر افضل بروتين لتضخيم العضلات و هو مسحوق عالي الجودة يساعدك في تحقيق أهدافك الجسدية و الغذائية .
حيث يحتوي على 10 غ من الأحماض الأمينية الأساسية و 200 سعرة حرارية و 22 غ من البروتين .
يتميز بنكهاته الصبيعية و الصناعية و هو مكون من 28 حصة و يمنحك الحصول على عضلات ضخمة و خالية من الدهون .
تعد مصفوفة البروتين مكونة من أحماض امينية متفرعة السلسلة و أحماض أمينية اساسية و غير اساسية .
وببتيدات الجلوتامين و الاحماض الدهنية الأساسية و الجليسيريدات الثلاثية المتوسطة الحلقات و لا تحتوي على الاسبارتام .
^
بروتين ذا كيرس من جي ان اكس سبورتس:
لتتمتع بالقوة الحقيقية و باللياقة البدنية تناول افضل بروتين لتضخيم العضلات من ذا كيرس و لا تنسى تطبيق مزيل العرق لتشعر بالمزيد من الحيوية و الانتعاش .
و هذا البروتين مكون من 60 غ بروتين و 85 غ كربوهيدرات و 22 نوع من المعادن و الفيتامينات .
و يحتوي على نكهات طبيعية و اصطناعية و 650 سعرة حرارية كما أنه مختبر للتأكد من عدم احتوائه على مواد محظورة .
^
شيكر بروتين من شيكر بوتل افضل بروتين لتضخيم العضلات:
إن من أهم ما يميز مكمل البروتين شيكر بوتل أنه يحتوي على مكونات تساعد في نمو العضلات و الحصول على اللياقة البدنية و الأناقة .
و مع افضل بروتين لتضخيم العضلات يمكنك ممارسة التمارين الرياضية الشاقة و ارتداء الملابس الرياضية المريحة و الحذاء الرياضي الأنيق .
و هذا البروتين مكون من 24 غ بروتين و 5.5 جم من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة و 100 بالمئة من مصل اللبن و بدون أي مكونات نشطة .
كما أن هذا المكمل الغذائي خالي من المواد المحظورة و يحتوي على منكهات اصطناعية و طبيعية و مكون عزل بروتين مصل اللبن و ببتيدات و مصادر أولية أيضاً .
^
نيترو افضل بروتين لتضخيم العضلات
إن هذا البروتين هو الأكثر مبيعاً في الأسواق حيث يستخدم من قبل العديد من الرياضيين و يعتبر افضل بروتين لتضخيم العضلات .
يتكون مكمل البروتين ديماتايز من 25 غ من البروتين و 5.4 غ من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة و 2.3 غ لوسين .
هو متوفر ب55 جرعة و يتميز بمنكهات طبيعية و اصطناعية و يعد خال تماماً من الغلوتين و المواد الممنوعة .
يحتوي مسحوق البروتين على 100% من كازين مذيل الذي يحافظ على الحالة الطبيعية لوظائف بناء العضلات من خلال معالجة الميكروفياتراشيون المتدفقة .
^
بروتين روو أورجانيك النباتي من جاردن أوف لايف
إن هذا المكمل الغذائي يحتوي على بروتين من الفئة النباتية العضوية لتغذية العضلة ويعد افضل بروتين لتضخيم العضلات .
و هذا البروتين النقي سريع الامتصاص و يوفر التغذية اللازمة للعضلات بجرعات سريعة و بفترات زمنية بطيئة كما أنه خالي من السكريات .
حيث يحتوي على بروتينات نباتية متعددة من البقوليات و البذور بالاضافة للحبوب من أجل توفير الغذاء الذي يدوم لفترات طويلة و منح الطاقة للعضلات .
كما يستخدم من قبل لاعبي كمال الأجسام الذين يهتمون بأناقتهم و يرتدون اجمل العطور الرجالية للمزيد من الجاذبية .
^
بروتين اكستند ايلايت من سيفاشن
احصل على افضل بروتين لتضخيم العضلات من أيلاند بانش فيوجن للحصول على القوة و التحمل الفائق .
حيث يحتوي على 7جم من مجموعة أحماض أمينية مشبعة و 1.6 من بيتا ألانين و 3 جم من سيترولين مالات .
كما يدعم هذا المكمل الغذائي نمو العضلات و استشفائها و يضاعف القوة الخارجية و يعزز من التركيز الذهني و يتوفر في 30 حصة .
و من مكوناته أيضاً حمض الماليك و حمض الستريك و أسيسولفام البوتاسيوم و سوكر الوسي و النكهات الإصطناعية و الطبيعية .
ويستخدم هذا المكمل الغذائي بمزج مغرفة مستديرة في 14 -10 أونصة سائلة من الماء و خفقها جيداً و يفضل تناول مغرفتين منه طوال اليوم و في أيام التدريب .
^
بروتين بريميوم من ترو ماس
المكمل الغذائي من ترو ماس هو الخيار الأفضل للرياضيين الذين يمارسون التمارين الرياضية الشاقة .
لذا ينصح بتطيق واقي الشمس و تناول افضل بروتين لتضخيم العضلات من ترو ماس .
هذا البروتين الطبيعي و المتعدد الوظائف يحتوي على مكملات غذائية من الأحماض الأمينية بسلسلة مشبعة و العديد من الأحماض الأمينية الاساسية و الغير اساسية .
هو يستخدم من قبل أي شخص يحتاج للمزيد من السعرات الحرارية كما يمكن إضافته للأطعمة العادية لمساعدة العضلات الهزيلة على النمو و التضخم .
من أجل استخدامه يجب خلط ثلاثة مجارف ل16 أوقية من الشراب أو الماء و مزجه جيداً ثم تناول تناول حصة واحدة و بشكل يومي و يمكن تناول أكثر من حصة بحسب الحاجة .
^
بروتين بييف أمينوس من يونيفرسال نيوتريشن
إن هذا المكمل الغذائي من يونيفرسال نيوتريشن يعد سريع الامتصاص .
من اجل إمداد العضلات بالضخامة و القوة و بدون أي دهون .
فهو يحتوي على أحماض أمينية معقدة و بروتين لحم البقر و كبد البقر .
بالاضافة للديكالسيوم و السيللوز و سترات المجنيزيوم و العديد من المكملات الغذائية كالبيض و الفول السوداني و المكسرات .
و يمكن تناوله ثلاث مرات يومياً مع الطعام بهدف زيادة نسبة الأحماض الأمينية و يجب عدم زيادة الجرعة الموصوفة دون استشارة الطبيب .
كما هناك تحذير بالنسبة لسكان كاليفورنيا خاصة لاحتواء هذا المنتج على مادة قد تسبب بعض التشوهات الخلقية للجنين أو بعض الأمراض التناسلية .
^
بروتين كومبات من ماسل فارم
يعد بروتين ماسل فارم و احداً من افضل انواع البروتين للجسم .
فهو منخفض الكربوهيدرات و يحتوي على كمية كبيرة من البروتينات .
كما أنه سريع الهضم و خالي من الدهون و الخيار الأفضل للمحافظة على كتل العضلات الهزيلة .
و يتكون هذا المكمل الغذائي من بروتين مصل الحليب عزل و أيضاً بروتين مصل اللبن و أحماض أمينية أساسية و غير أساسية .
كما أن هذا البروتين سهل الهضم و الامتصاص و هو يقلل من أخطار احتباس الماء الزائد و يزيد من حجم العضلات لإبرازها بشكل كبير و مذهل .
