افضل انواع البروتين للجسم الصحي و الرياضي
لقد اصبح من الضروري لجميع لاعبي كمال الأجسام البحث عن افضل انواع البروتين للجسم .
و لكن هذه المكملات و البروتينات لم تكن موجودة حين ظهرت رياضة كمال الأجسام بداية القرن الواحد والعشرين .
وكان منشأ هذه الرّياضة في لندن على يد يوجين ساندو في عام 1901م .
الذي كان يتفاخر بعضلاته الضخمة و من ثم قام بإنشاء مسابقات خاصة تعنى بكمال الأجسام .
وقد لاقت رواجاً كبيراً وانتقلت من بعد ذلك إلى الولايات المُتّحدة الأمريكيّة ومن ثُمَّ إلى باقي دُول العالَم.
لذلك كان التمرين وحده ليس كافياً فالتغذية الجيدة ضرورية أيضاً ,
ومن هنا ظهرت المكملات الغذائية التي تعوض الجسم عن تناول وجبات هائلة من الطعام يومياً .
و اليكم أهم و افضل انواع البروتين للجسم :
|
بروتين واي من اوبتيموم نيوتريش على هيئة بودرة :
للحفاظ على جسم صحي ولياقة البدن ويعد بروتين مصل الحليب عنصر اساسي من اجل لياقة الأجسام ومن افضل انواع البروتين للجسم بروتين اوبتيموم نيوترش والذي يأتي على شكل بودرة .
حيث يستعمل مصل الحليب المثالي ١٠٠٪ من اوبتيمومة نيوترش لعزل بروتين الحليب النقي تماما كعنصر اساسي ومع تركيز بروتين مصل اللبن المصفى .
كما ان كل خدمة توف ٢٤غ من بروتين مصل اللبن و ٥،٥ غ منةالأحماض الأمنية ذات السلاسل المتفرعة والتي تحدث بشكل طبيعي( BCAAs) وهي من صفات بناء العضلات التي يقدرها الرياضيين .
اضافة الى ذالك يتوفر بروتين اوبتيموم نيوترش بأكثر من ٢٠ نكهة مميزة .
وهناك الكثير من الطرق من اجل الحفاظ على انتعاش التمرين والتي يقدمها Gold Standard whey 100% .
وللمحافظة على زيادة كتلة العضلات الهزيل لحظيا يتم بخلط حوض واحد بسعة ٥باوند من بروتين مصل اللبن بنكهة الشوكولا معبأة مع عازلات بروتين مصل اللبن .
وباستخدام الملعقة تخلط بسهولة حيث ان كل حصة تقدم اكثر من ٥ غ من BCAAs .
^
قد يهمك الاطلاع على توب تن افضل بروتين لبناء العضلات
مسحوق ايزو تريبل زيرو افضل انواع البروتين للجسم :
اذا أردت ان تضمن الجودة و الفعالية فعليك باستعمال ان بروتين ايزر تريبل.
لأن هذا المنتج يعتبر واحداً من افضل انواع البروتين للجسم للعديد من الأسباب أهمها :
خالٍ من المواد الكيميائية المؤذية للجسم و المخالفة للمعايير الدولية .
يحتوي على مكملات غذائية عديدة ، كما يحتوي على العديد من النكهات الطبيعية
لماذا يستعمل الكثيرون منتج ان كاجد و يفضلونه :
- حاصل على براءة اختراع
- يحتوي على مسحوق ماء جوز الهند اللذيذ و المغذي
- يحتوي على بيور كافيين الذي يمد جسمك بالنشاط و الطاقة
- خالٍ من مكون ليسيثين الصويا الضار
- يخضع كل منتج إلى اختبار جودة لضمان النقاء والفاعلية.
طريقة الاستخدام
تُمزج مغرفة واحدة في 16-20 أوقية من الماء ويتم تناولها أثناء ممارسة الرياضة أو طوال اليوم في الأيام العادية .
المكونات
حمض الماليك، النكهات الطبيعية، حامض الستريك، استخراج الجذر البنجر (اللون)، الليسيثين عباد الشمس، ملح البحر، ثاني أكسيد السيليكون، ستيفيا، سوكرالوسي، سيليكات الكالسيوم.
^
بروتين من شركة ماسل فارم على هيئة بودرة :
يعتبر كومبات MP مكمل غذائي وايضا منخفض الكربو هيدرات .
ومن اجل بناء كتل عضلية و الحفاظ عليها بواسطة بروتينات عالية التذوق والتي توفر مصادر بروتينية سريعة الهضم وبحد ادنى من الصوديوم المنخفض والدهون مع مكافحة ١٠٠٪ .
ان Wheycombines يعد اثنين من أسرعةالبروتينات الممكنة الهضم والأكثر كفاءة .
وقد اتيح بروتين مصل الحليب عزل وايضا بروتين مصل اللبن .
حيث يحوي على اعلى درجات من التوافر الحيوي بين البروتينات الكاملة والتي هي البروتين الذي يحتوي بصورة كاملة على الأحماض الأمينية الأساسية لكل الأحماض الأمينية الأساسية التسعة .
وهو اعلى معدل امتصاص من بين البروتينات الأخرى، وافضل انواع البروتينات للجسم.
وان بروتين مصل الحليب isolateis هو عبارة عن جزيء بروتين مصل اللبن المركز” المعزول” ليزيل اي نوع من انواع الأيض كالسكريات والدهون.
فمن شأن هذه العملية التقليل من حجم الجزيء لكي يسهل على الجسم هضمه وامتصاصه بشكل سريع جدا.
كما ان مصل اللبن ذو المقاومة 100%يكون منخفض في الصوديوم وذلك عند 65ملغ لكل حصة.
مما يقلل من خطر احتباس الماء الزائد وبالتالي هو افضل انواع البروتين للجسم.
وعند استخدام الحليب بدلا من الماء ستزيد من كمية البروتين التي تتناولها وستتمتع بطعم اللبن اللذيذ.
ولتكون ضمن الوجبات الاستهلاكية في كل يوم كي تلبي احتياجاتك اليومية من البروتينات.
حيث تستخدم مع مصادر بروتينات غذائية متكاملة وبذلك اتباع نظام
غذائي متوازن وصحي.
ولابد من التحذيرات لضمان الخليط المكون الصحيح والفعال للجرعة.
ويجب ان تكون معبأة حسب الوزن لا من حيث الحجم.
وذلك بسبب لكثرة المكونات النشطة في هذا المنتج.
كما يجب عدم استخدام ميزة الأمان الواضحة iftamper مفقودة او مكسورة او ان تتعرض للحرارة.
ويجب المحافظة عليها مختومة عند عدم الاستخدام.
كما يجب تخزينه في مكان بارد ومظلم وبعيدا عن الضوء المباشر.
كما يمكن للهواء الخفيف ان يؤثر على الرائحة او النكهة.
^
بروتين من شركة ديماتيز على هيئة بودرة افضل انواع البروتين للجسم:
ان هذا المنتج ايزو 100مكون من مصل الحليب المعالج بأكثر من خمس مراحل كما يساعد على نزع الدهون واللكتوز كليا حتى يسهل هضمه وامتصاصه.
ويعد ايزو 100 افضل بروتين للجسم ومن افضل خيار الأنظمة الغذائية القليلة بالكربوهيدرات.
كما انه اقل نسبة كارب، ويحتوي على بروتين مصل الحليب المعزول والذي يحوي اعلى نسبة من البروتين الصافي في كل حصة.
ويعد خالي من اي شيء آخر فهو صفر (كاربوهيدرات ودهون و لاكتوز).
كما تم تصنيع بروتين مصل الحليب المعزول بتقنيات متطورة كثيرا.
فنسبة البروتين الموجودة فيه تصل الى 98% حيث ان نسبة الدهون وسكر الحليب الموجودة فيه شبه معدومة.
ويمتاز بسرعة امتصاصه وهضمه بنسبة عالية جدا داخل الجسم حيث يعتبر اسرع بروتين تزود به العضلة.
ان حجم هذا المنتج 5ال بي اس، وعدد السكوب 76مرة، واما حجم السكوب فيكون 32غرام.
^
نيترو تك مصل الحليب الذهبي بالشوكولاتة :
تعتبر شركة نترو تك واحدة من الشركات الرائدة في هذا المجال 20 عاماً . كما و يعتبر هذا المنتج واحداً من افضل بروتين للجسم فهو مصنوع طبقاً للمعايير الدولية البشرية ، كما و يثق به الكثير نم المستهلكين في جميع أنحاء العالم.
لقد قام فريق بحوث التطوير ببناء تركيبة جديدة بناء على مصادر البروتين المتفوقة .
حيث أدخل في هذا المنتج مصل اللبن الذهبي و هي تركيبة بروتين نقي تضم ببتيدات مصل وعزل اللبن.
يبتيدات مصل اللبن هي الأسرع من حيث الامتصاص للجسم ،
لذلك جعلها الخبراء جزء كبير من تركيبة هذا المنتج .
جنبًا إلى جنب مع بروتين مصل اللبن المعزول المنقى مجهريا، وبالتالي هو افضل انواع البروتين للجسم.
حيث تحتوي كل ملعقة على 24 غرام من البروتين الفائق التي تزود الجسم بمقدار 5.5 غرام من الأحماض الأمينية و 4 غرام من الغلوتامين ومشتقاته.
يستخدم نترو تك عملية تصفية فائقة تتم على البارد لضمان الحصول على بروتين مصل البن بأعلى جودة.
إضافة إلى نكهته المميزة و المحببة لدى الجميع
طريقة الاستخدام
يرجى خلط 1 مغرفة مع 6 أوقيات من الماء البارد أو الحليب الخالي من الدسم في كوب أو كوب قابل للتخليط.
يرجى التناول بين الوجبات وقبل وبعد ممارسة الرياضة. اقرأ الملصق بالكامل قبل الاستخدام واتبع الإرشادات .
المكونات
ينكون نيترو تك من مزيج بروتين ممتاز بالاضافة الى مركز بروتين مصل اللبن ، كاكاو ، ليسيثين الصويا ، ملح ، نكهة طبيعية وصناعية ، مزيج اللثة (صمغ السليلوز ، صمغ الزنتان ، الكاراجينان ، دكستروز) ، ثاني أكسيد السيليكون ، اسيسولفام البوتاسيوم ، سوكرالوسي.
كما يحتوي أيضاً على مكونات الحليب والصويا.
